古本屋の殴り書き

書評と雑文とChatGPTと

2025-04-01から1ヶ月間の記事一覧

首のストレッチ&運動

昨日の首の骨を緩めて”寝入り”が良くなる件。なんと16万人に届きびっくり。首が良くなると寝入りだけでなく、『首肩凝り、寝違い、自律神経失調』にも有効です。厳選5種のROM運動をまとめました。寝る前にやってみてね。薬入らずになりますよ。 ☺️※保存して…

【ReHacQ緊急党首対談】玉木雄一郎 vs. 石丸伸二

石丸の深慮遠謀に驚かされる。結局のところ、玉木を問い詰めるような恰好にはなっているが、率直にダメージコントロールを促しつつも、国民民主離れに傾いた浮動層にブレーキをかけたのだ。尚、玉木が語る「再生回数」は皮相的な見方で感心しない。動画が回…

9.11の資金の流れ【調査報道60分動画】

・9.11テロ9-11の資金の流れ <調査報道60分動画>

三毒とは その一/『ブッダの思考法でアタマすっきり! 消したくても消えない「雑念」がスーッと消える本』くさなぎ龍瞬

・『ブッダは歩むブッダは語る ほんとうの釈尊の姿そして宗教のあり方を問う』友岡雅弥 ・『仏陀の真意』企志尚峰 ・『必生(ひっせい) 闘う仏教』佐々井秀嶺 ・『悩んで動けない人が一歩踏み出せる方法』くさなぎ龍瞬 ・感情と思考とを分ける ・善き思いで…

最新のロボットが定義する「人間」とは/『聖者の行進』アイザック・アシモフ

・最新のロボットが定義する「人間」とは ・ChatGPTが試作した「人間三原則」・映画『オートマタ』ガベ・イバニェス監督・脚本 2014年 ・『ポスト・ヒューマン誕生 コンピュータが人類の知性を超えるとき』レイ・カーツワイル・ミステリ&SF とっくに絶版に…

縄跳びロープのワイヤーが切れない

・これは縄跳びの中の銅網なのですが、これを切るにはどうすればいいですか? - Yahoo!知恵袋 家にあった安物のニッパーでは全く歯が立たない。で、長さを調整する必要があるので、やはりワイヤーカッターを買うしかない。当初は近所の工場で切ってもらおう…

股関節のストレッチ

下の方が強度が高い。HIP MOBILITY pic.twitter.com/O2wKB53QXA— GritGoddess - Fitness | Health | Glow (@GritGoddesss) April 8, 2025

きれいに畳む

片づけが苦手なせいか、この手の動画に異様なほど惹かれる。Save Space With These Folding Tips👖👔🥻 pic.twitter.com/SgcaSZwBlz— Grace Gym🏋️‍♀️ (@GraceGym_) April 7, 2025

『脳と体のバランスを調整する ティー(Tee)ボディワークセミナー』【健康法編】【フルコンクラス編】山城美智

・山城美智×北川貴英 ティー(Tee)ボディワーク:S字リセット ・『脳と体のバランスを調整する ティー(Tee)ボディワークセミナー』【健康法編】【フルコンクラス編】山城美智・山城美智 私は山城美智〈やましろ・よしとも〉のファンなので両方買った。失…

足を調える運動

ソレ、惜しい。悪い姿勢を直そうとムリヤリ胸を張ったり、巻き肩解消のストレッチしたりすると思うんだけど、足首が歪んでいたら姿勢が崩れまくります。私も足首の歪みからの足パンパンで老け見え姿勢だったんです。これを毎日やるだけで土台から整うし、足…

レンジで簡単にできる汁なし担々麺

・ごまだれのレシピ ・冷やし担担麺風☆汁なし胡麻だれ麺 by kebeibiko焼きそば麺はレンジで90秒加熱。丼に中華あじ小さじ1、醤油小さじ1、ごま油小さじ2、ごましゃぶ大さじ1半、すりごま小さじ1半、にんにくおろし3gを混ぜたら焼きそば麺と絡める。青ねぎ、…

時短で栄養バランスのいいメニュー

[材料(2~3人分) ]・豚ひき肉…150g・にんじん…1/2本・ほうれん草…1/2袋(小松菜でもOK)・えのき…1/2袋・もやし‥1/2袋●にんにくチューブ…2cm●鶏がらスープの素…小さじ1●コチュジャン…小さじ1●酒…大さじ1●醤油、みりん…各大さじ2…— よもぎ (@yomo…

体力によって左右されるもの

睡眠で回復するのではなく睡眠で回復するのにも体力は必要だし、体力が落ちると消化能力も落ちるし、感受性も鈍くなって好きなものの魅力も半減するしアドレナリンを出す方法でしか奮い立たせる方法しか知らないと勢いの散財して後悔したり、泥沼みたいな恋…

ゾウの影が往く

錯覚かと思いきや真上から撮影した映像。実在と影が入れ替わる不思議。Nature gives us better effects than cinema.How wonderful! pic.twitter.com/WHWOvNrn8h— The Figen (@TheFigen_) April 4, 2025

大型トラックの後ろに止まる時は車体を斜めにする

こんなわずかな工夫で助かる命がある。ハンドルを少し切っておくだけでも随分違うことだろう。Hayat kurtaran bir bilgi. pic.twitter.com/7Py8lMBHOr— Tamir Deposu (@TamirDeposu) April 4, 2025

奥深い縄跳びの世界

ロビン・クレーバーが縄跳びスキップ30秒のオランダ世界記録を更新。Robin Klaver breaking the Dutch world record for most jump rope skips in 30 seconds pic.twitter.com/0aTCXOM7yU— Interesting As Fuck (@interesting_aIl) April 6, 2025 アシックス…

指の体操で脳を刺戟する

こういうのは侮らない方がいい。実際にやってみればわかる。Exercises To Increase OXYGEN To Your BRAIN!!Do each of these 3 times for 1 minute pic.twitter.com/984uYLeT23— Fitness Dad (@FitnessDadx) April 4, 2025 5 Minutes a Day to Prevent Demen…

呼吸が鎮痛剤となる

呼気とともに「痛み」を吐き捨てる意識で行うとよい。更に誰かに呼吸を合わせてもらえば、より一層の効果があると思う。特に慢性痛の場合、記憶が原因となっていることも多い。あるいは幻肢痛のようなケースもある。痛みの感受性が高い人にただシンプルにゆ…

善き思いで善き言葉を口にする/『ブッダの思考法でアタマすっきり! 消したくても消えない「雑念」がスーッと消える本』くさなぎ龍瞬

・『ブッダは歩むブッダは語る ほんとうの釈尊の姿そして宗教のあり方を問う』友岡雅弥 ・『仏陀の真意』企志尚峰 ・『必生(ひっせい) 闘う仏教』佐々井秀嶺 ・『悩んで動けない人が一歩踏み出せる方法』くさなぎ龍瞬 ・感情と思考とを分ける ・善き思いで…

【実は危険だらけ!】アンインストールの嘘と本当!綺麗に消したつもりが…残ってる?危険なファイルの正体とは

削除したはずのBraveの残骸があった。一度目でまだ削除し切れず、二度でやっと根絶した。・Geek Uninstaller ・Revo Uninstaller

卵は三つをのっけ丼

包まないかぶせるだけ餃子

これが一番簡単な餃子でした。肉だねに片栗粉を入れたので、肉汁だってしっかり閉じ込め。ビールに合うお味でした。 pic.twitter.com/cysheHIJDT— デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】 (@DelishKitchentv) April 5, 2025

サイゼリヤのミラノ風ドリアを再現

サイゼリヤのミラノ風ドリアを再現したらめちゃくちゃおいしいのができました!【材料】3人分米…..2合水…..2合分バター…..10g顆粒コンソン…..小さじターメリック…..小さじ1/2オリーブオイル…..大さじ1合挽き肉…..200g玉ねぎのみじん切り…..1/2個分にんじんの…

クルマを駐車するための重要なヒント

ドアミラーや取っ手の位置を目印にすると驚くほど容易になる。Arabayı park etmek için pratik ipuçları. pic.twitter.com/u10KQ3JfU0— Pratik Dünya (@pratikdunya) March 17, 2025 How to reverse into a parking space pic.twitter.com/z0B7Teb5YS— CLEA…

股関節の可動域を広げる運動

全くできない。むしろ、その事実に驚いた。さっきからやっているのだが片肘すら着かない。真向法(まっこうほう)とセットで行うのが望ましい。5 Min Mobility Snack For Your Spine💯🔥 pic.twitter.com/MFDF638ZPW— GetFIT CENTER (@center_getfit) April 5, 2…

外反母趾を矯正する運動

Healthy Foot - Healthy Body💯🦶Save the post for later and follow for more tips👇👇👇 pic.twitter.com/lrigxdg3Qd— Cardio Arena (@CadioArena) April 5, 2025

クローブ(丁子)の効果

・「クローブ水」持つ健康作用を医師が解説、食欲増進、消化促進 ・クローブの効能とは?効果的な使い方と注意点を解説The Power of CLOVES WATER vs HUMAN PARASITE This is why you should use cloves water daily / weekly! pic.twitter.com/DsScbzxJk0…

ぐるぐる簡単 クレバースライサー(KLEVA SLICER)

【KLEVA ®︎ クレバー公式】クレバースライサー KLEVA SLICER 超時短スライサー すりおろし スライス 細切り 3つのステンレスドラム付き ぐるぐる簡単マルチスライサーブランディングジャパンAmazon【KLEVA ®︎ クレバー公式】クレバースライサーX2(エックス…

感情と思考とを分ける/『ブッダの思考法でアタマすっきり! 消したくても消えない「雑念」がスーッと消える本』くさなぎ龍瞬

・『ブッダは歩むブッダは語る ほんとうの釈尊の姿そして宗教のあり方を問う』友岡雅弥 ・『仏陀の真意』企志尚峰 ・『必生(ひっせい) 闘う仏教』佐々井秀嶺 ・『悩んで動けない人が一歩踏み出せる方法』くさなぎ龍瞬 ・感情と思考とを分ける ・善き思いで…

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