・アーシング（グラウンディング）とは ・「現代の靴はただのギプス」瀕死で歩き続けて人類が忘れていたヤバい能力を発見 ・歩行による放電効果 先ほど、歩行やタップダンスがネコの実験のようなアース効果、つまり放電効果をもたらすことをお話しましたが、…

・アーシング（グラウンディング）とは ・「現代の靴はただのギプス」瀕死で歩き続けて人類が忘れていたヤバい能力を発見・『歩行と脳 生きる力と心もよう』吉田勧持

・『瞑想と認知科学の教室』苫米地英人、成瀬雅春 ・ルンゴム（空中歩行）に興味はない ・ムーラバンダ・『原初生命体としての人間 野口体操の理論』野口三千三 “肛門を締め続けるテクニック”ムーラバンダ 肛門を締め続けるのは、簡単なようで意外に難しい。…

・『瞑想と認知科学の教室』苫米地英人、成瀬雅春 ・ルンゴム（空中歩行）に興味はない ・ムーラバンダ・『原初生命体としての人間 野口体操の理論』野口三千三 人間に限らず、歩くことのできる動物は、歩き回る、動き回ることで成長し、動物的能力を高める…

・『ナンバ走り 古武術の動きを実践する』矢野龍彦、金田伸夫、織田淳太郎 ・『ナンバの身体論 体が喜ぶ動きを探求する』矢野龍彦、金田伸夫、長谷川智、古谷一郎 ・『ナンバ式！元気生活 疲れを知らない生活術』矢野龍彦、長谷川智 ・『すごい！ナンバ歩き …

昨日、近所のスーパーからの帰り道で突如としてオリジナルの歩法を思いついた。「！」と閃いた直後に、「こんな簡単なことに気づかなかったのか」と不明を恥じた。 常歩（なみあし）の実践を初めてから丁度3年目となる。自分なりに研究・工夫してきたつもり…

朝散歩を強く推奨している。「朝散歩とは、朝起きてから15～30分程度の散歩をすること」「朝散歩には『セロトニンの活性化』の効果があり、セロトニンが弱っているメンタル疾患を治療中の方、うつの前段階の人は、30分の朝散歩がおすすめ」と述べている。ま…

・ナンバ歩きと古の歩術 ・習志野青龍窟：不眠不休で100km歩く方法！忍者の修行を体験せよ！ 近頃、不思議なほど重要な情報が集まるようになってきた。「なぜ？」と問い続ければ必ず答えが出てくる。たとえ時間を要したとしても、それは必要な期間であったこ…

これは参考になる。新たな発見がいくつかあった。拇指球の力を抜くことが指摘されていれば完璧に近かったのだが。

・『病気の9割は歩くだけで治る！ 歩行が人生を変える29の理由 簡単、無料で医者いらず』長尾和宏 ・『病気の9割は歩くだけで治る！PART2 体と心の病に効く最強の治療法』長尾和宏 ・『ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方』能勢博 ・『サ…

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・ナンバ歩きと古の歩術 ・『本当のナンバ 常歩（なみあし）』木寺英史 ・影武流合氣体術の歩法・影武流（けいぶりゅう）合気体術は日本のシステマか

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