胸椎を柔らかくするストレッチ

　運動に対して人一倍関心を持ってきたつもりであったが、かつて胸椎を意識したことは一度もなかった。昨日から少しずつ開始。西山創のスワイショウ動画（誰ツヨ）を視聴して気付いた次第である。