下っ腹を引っ込める腹筋運動

なかやまきんに君のこの腹筋やばい、、、
想像もしない腹筋の仕方だけど、下腹引っ込めたい人に良すぎる、、、
今までで1番継続しやすい腹筋法↓pic.twitter.com/VsxCAZyTHT

— ぜい肉ちゃん (@mei_iem__) July 29, 2024