坐禅 vs. システマ

システマ・ボディワーク 自然で快適に動き、【本来の力】を最大に発揮する！

サバイブのための歩法 システマ・フットワーク

NHK出版 学びのきほん ブッダが教える愉快な生き方 (教養・文化シリーズ NHK出版学びのきほん)

禅僧が教える考えすぎない生き方