ワニ歩き前後

四肢連動で身体を使えるようになろう！
全身を使えれば自然と速く走ることにつながります。
"同時に動かす"ではなく"つなげて動く"を目指そう！ pic.twitter.com/qwu4txP8Hm

— A-1クラブ/福井の陸上クラブ (@SABAEsprint) September 12, 2024