新玉ねぎと鯖のマリネ

　味噌を大さじ1入れると美味しい。

ダイエット中の方はこの「新玉ねぎと鯖のマリネ」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！糖質控えめなのに、鯖の水煮でたんぱく質＆DHA・EPAなど良質な脂質が摂れ、発酵調味料も使えて腸にも◎ぜひつくってみて！ pic.twitter.com/GDXw4vc239

— ダイエットメニュー🥗 (@dietmenuplan) April 14, 2025