足裏アーチトレーニング

（2/2）この2つ目のやつは結構むずかしいです！少しずつ小指を動かす練習をしてみてください🦶（私も左足はめっちゃ時間かかった） pic.twitter.com/BFf9FZDOyp

— いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ (@kumainunews) July 8, 2025