ミネラル不足の兆候

【ミネラル不足の兆候】

［マグネシウム］
筋肉のけいれん、疲労、不安、不整脈、しびれやチクチク感
［カルシウム］
爪がもろくなる、乾燥肌、虫歯、歯が弱くなる、けいれん、血液凝固不全
［亜鉛］
脱毛、傷の治りが遅い、食欲不振、免疫機能の低下、下痢
［銅］… https://t.co/HcZKSdf6jc pic.twitter.com/LcrZds6d9D

— syounan.tansuke (@STansuke) October 12, 2025