古本屋の殴り書き

書評と雑文

2023-12-09から1日間の記事一覧

自分で出来る【肩甲骨はがし】

【肩甲骨】後ろで手が組めない人必見!

直ぐにやってみた。これは効く。いやはや凄いもんだ。

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肩甲骨を寄せて胸を開く

30 seconds a day for full posture correction 💯✅ pic.twitter.com/Mn6dJwJUv1— Life Pad (@The_Life_Pad) December 7, 2023