2023-06-26 踵を上げる筋トレ 筋トレ tumblrで見つけたエクササイズ動画。見慣れない筋トレで踵の上げ下げが目新しい。バランス感覚を養うのが目的か。https://www.tumblr.com/the-history-of-fighting/721036454343704576https://www.tumblr.com/the-history-of-fighting/720998623064817664