腰痛に効くマッサージ

現代人の腰痛に100%効く太もも内側(半腱半膜)はがし『手のひらで太もも内側を7秒押し込むだけ』 pic.twitter.com/wu0XiQDdO1

— 土信田裕介｜整体大学 (@6Gt8mxP85wTI6m1) November 4, 2023

股関節深部(小殿筋)は腰痛の万能薬『母指と四指で五秒挟むだけ』 pic.twitter.com/Y6tXsPMswU

— 土信田裕介｜整体大学 (@6Gt8mxP85wTI6m1) November 6, 2023