負荷の少ない全身運動

「この動きは心臓、肝臓、腎臓、脾臓、肺を修復します」とある。高齢者向けか。

This move will fix your heart, liver, kidney, spleen and lungs... pic.twitter.com/STtdZaI8iS

— ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ (@Artofphysique_) December 18, 2023