How to fold clothing efficientlypic.twitter.com/1paNBIgJtv— Tips & Tricks (@awkwardgoogle) October 4, 2023

ガチガチに固まったお尻やもも裏のハムストリングさらに胸や背骨を柔らか〜〜くするストレッチですお尻やもも裏が原因で腰が曲がり姿勢が悪くなってる人の『腰痛』や『姿勢』改善に『スクワット前』や『朝』の準備運動にオススメとなりますpic.twitter.com/3…