2024-04-11 ぐっちー道場のトレーニング 筋トレ動画 ・四股鍛錬 ・四股解説シリーズ ・ぐっちー道場のトレーニング・【1日1分】スクワットよりも効く!元貴乃花親方が80㎏減量した四股エクササイズ