10分までがウォーミングアップとなっていて大変参考になる。真向法（まっこうほう）と同じ動きがあって驚いた。

マイク・タイソンには加齢も追いつけない。

・四股鍛錬 ・四股解説シリーズ ・ぐっちー道場のトレーニング ・【1日1分】スクワットよりも効く！元貴乃花親方が80㎏減量した四股エクササイズ

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