とてもシンプルな股関節の動きを良くするストレッチ。股関節にある大腿動脈をストレッチすることで動脈機能の改善に繋がるかもしれないですね。なにより継続できるシンプルさが素敵。 pic.twitter.com/8Z9bOCDbCY— Kou 𝕏 (@koutopo) March 31, 2024

NHKセミナー講師で、11万人のカラダを見てきたけど『猫背』でお悩みの人❶立った状態で❷… pic.twitter.com/zyPRVos5mr— せいじ＠触れない施術 (@tukasatti) March 29, 2024 指回し体操が頭と体に奇跡を呼ぶ―医学博士が開発した新方式 (広済堂ブックス) (廣済…

こういうツイートでもないと触れることが難しい。『ちつのトリセツ 劣化はとまる』は2年前に読了している。公開2日で"いいね"を4万件いただいた「バズり膣トレ」がこちら。膣まわりの筋肉が弱ってうるおいや弾力がなくなると、尿漏れ・性交痛・エアin膣など…