マグネシウムの効用

・マグネシウム

　・マグネシウムの効用

マグネシウムは心を落ち着かせます。
マグネシウムは睡眠を改善します。
マグネシウムはエネルギーを増加させます。
マグネシウムは筋肉のけいれんを軽減します。

マグネシウムは体内の600以上の酵素反応に関与していますが、マグネシウムが十分に摂取されていない可能性があります。 https://t.co/1PwSRO5NLv

— Hirokazu (@hirokazupapi) August 17, 2023