・ふくらはぎの筋肉はブレーキ ・山城美智－沖縄拳法・山城美智×雨宮宏樹 ・泊手の継承者 山城美智先生 が語る…ティの起源と沖縄空手の真実の歴史と謎 空手といえば沖縄である。元々は手（てぃ）と呼ばれていた。軍隊を持たぬ国・琉球を知ったナポレオンが驚…

・上地流 - Wikipedia ・拳優会の歴史 | 上地流空手道拳優会 ・石井東吾～究極の強さ、生ける伝説、上地流の新城清秀に三戦（サンチン）を学ぶ 新城清秀は昭和26年生まれ。私よりも一回り上だから今年で72歳である。武とスポーツの本質的な違いをまざまざと…

・タクティカルペン（防犯・護身用） ・タクティカル・ペンの使い方「月刊秘伝」編集部のツイートでスペインの「ケイシ・ファイティング・メソッド／Keysi Fighting Method」を知った。映画『バットマン』で採用された近接格闘術のようだ。動画を渉猟してい…

・マグネシウム ・マグネシウムの効用マグネシウムは心を落ち着かせます。マグネシウムは睡眠を改善します。マグネシウムはエネルギーを増加させます。マグネシウムは筋肉のけいれんを軽減します。マグネシウムは体内の600以上の酵素反応に関与していますが…