信じられる？1日1杯で10歳若返ると言われる『みそ汁』を食べない人が多すぎる。昔から“医者いらず”と言われるほどで「美肌効果」「若返り」「丈夫な骨を作る」「腸内環境を整える」「免疫力を高める」「ダイエット効果」「美しい髪」などとにかく万能。特に夏バテ対策として入れて欲しい旬の野菜は… pic.twitter.com/OjtAvyc7Ij
— しん｜野菜を育むプロ (@sinyasai) June 6, 2024
▶︎脳を若返らせる緑の野菜は葉物野菜。キャベツ、レタス、ちんげん菜、小松菜などを毎日しっかり食べよう。
