・「緊張」が諸悪の根源 ・脱水症・熱中症の予防対策 ・魔法の水＝経口補水液のレシピ 発汗によるナトリウム不足を補うために、味噌汁の味を濃くする、漬け物を積極的に食べる、梅干しを必ず食べるなどを考えたのですが、他にもあれば教えて下さい。 発汗に…
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