古本屋の殴り書き

書評と雑文

健康

味噌や納豆の健康効果/『大豆毒が病気をつくる 欧米の最新研究でわかった!』松原秀樹

修] ・『DNA再起動 人生を変える最高の食事法』シャロン・モアレム ・野菜の食べ過ぎは体に悪い ・リーキーガットとは ・味噌や納豆の健康効果・大豆毒・身体革命 ・必読書リスト その一 大豆の有害成分を解説してきましたが、味噌や納豆は別です。これらは…

リーキーガットとは/『大豆毒が病気をつくる 欧米の最新研究でわかった!』松原秀樹

・『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー ・『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二 ・『医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善…

野菜の食べ過ぎは体に悪い/『大豆毒が病気をつくる 欧米の最新研究でわかった!』松原秀樹

・『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー ・『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二 ・『医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善…

重曹にクエン酸を混ぜるとアルカリ性の効果が失われる

・【書籍紹介】重曹の効果を解説 ・重曹にクエン酸を混ぜるとアルカリ性の効果が失われるNICHIGA(ニチガ) 全糖ぶどう糖(グルコース)600g デキストロース 国内製造 全糖噴霧結晶方式 [01]NICHIGA(ニチガ)Amazonブドウ糖 グルコース 粉末 1kg 1000gFOREST-O…

【書籍紹介】重曹の効果を解説

・『新健康法 クエン酸で医者いらず』長田正松、小島徹 ・【書籍紹介】重曹の効果を解説・重曹にクエン酸を混ぜるとアルカリ性の効果が失われるSodium Bicarbonate: Nature's Unique First Aid Remedy作者:Sircus, Mark, Dr.Square One PublishersAmazonNICH…

クッション性の高いシューズが足のバイオメカニクスを損なう/『ケリー・スターレット式 「座りすぎ」ケア完全マニュアル 姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る』ケリー・スターレット、ジュリエット・スターレット、グレン・コードーザ

・『サピエンス異変 新たな時代「人新世」の衝撃』ヴァイバー・クリガン=リード ・現代人は「座りすぎ」で死ぬ ・空軍パイロットの身体的ダメージ ・クッション性の高いシューズが足のバイオメカニクスを損なう セクション3で説明したように、バイメカニク…

空軍パイロットの身体的ダメージ/『ケリー・スターレット式 「座りすぎ」ケア完全マニュアル 姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る』ケリー・スターレット、ジュリエット・スターレット、グレン・コードーザ

・『サピエンス異変 新たな時代「人新世」の衝撃』ヴァイバー・クリガン=リード ・現代人は「座りすぎ」で死ぬ ・空軍パイロットの身体的ダメージ ・クッション性の高いシューズが足のバイオメカニクスを損なう 座りっきりによる身体への真の影響は、軍のエ…

現代人は「座りすぎ」で死ぬ/『ケリー・スターレット式 「座りすぎ」ケア完全マニュアル 姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る』ケリー・スターレット、ジュリエット・スターレット、グレン・コードーザ

・『サピエンス異変 新たな時代「人新世」の衝撃』ヴァイバー・クリガン=リード ・現代人は「座りすぎ」で死ぬ ・空軍パイロットの身体的ダメージ ・クッション性の高いシューズが足のバイオメカニクスを損なう 彼(ジェームズ・A・レヴィン博士:メイヨー…

歩行による放電効果/『歩行と脳 生きる力と心もよう』吉田勧持

・アーシング(グラウンディング)とは ・「現代の靴はただのギプス」瀕死で歩き続けて人類が忘れていたヤバい能力を発見 ・歩行による放電効果 先ほど、歩行やタップダンスがネコの実験のようなアース効果、つまり放電効果をもたらすことをお話しましたが、…

「現代の靴はただのギプス」瀕死で歩き続けて人類が忘れていたヤバい能力を発見

・アーシング(グラウンディング)とは ・「現代の靴はただのギプス」瀕死で歩き続けて人類が忘れていたヤバい能力を発見・『歩行と脳 生きる力と心もよう』吉田勧持

アーシング(グラウンディング)とは

・アーシング(グラウンディング)とは・「現代の靴はただのギプス」瀕死で歩き続けて人類が忘れていたヤバい能力を発見 ・『歩行と脳 生きる力と心もよう』吉田勧持アーシングの論文読んでて、やっぱアーシングは無料かつ最強の健康法だよなぁと思う。・抗…

橋本敬三の基本的な呼吸法/『生体の歪みを正す 橋本敬三・論想集』橋本敬三

・『野口体操・からだに貞(き)く』野口三千三 ・『野口体操・おもさに貞(き)く』野口三千三 ・『野口体操・ことばに貞(き)く 野口三千三語録』羽鳥操 ・『原初生命体としての人間 野口体操の理論』野口三千三 ・『野口体操 マッサージから始める』羽鳥…

操体法とは/『誰にでもわかる操体法』稲田稔、加藤平八郎、舘秀典、細川雅美、渡邉勝久

・【東大教授 小林寛道 x 名越茂彦】アメリカとのトレーニング考え方の違い/単なる反復練習は効果無い/動作の基本:「軸」「同側神経支配」とは/子供の頃させるべき運動 ・『新正体法入門 一瞬でゆがみが取れる矯正の方程式』橋本馨 ・『調子いい!がずっ…

健康に関する常識の新旧比較

因みに骨粗鬆症の原因は「牛乳」である。あなたの常識は古いままじゃないですか?実は変わっている健康に関する令和の新常識をまとめました。 pic.twitter.com/33GSeq483g— けんたろ| クイズ図解 (@kenlife202010) June 24, 2024

クエン酸

・『新健康法 クエン酸で医者いらず』長田正松、小島徹 ・クエン酸 クエン酸だけだと飲みにくいので、私はリンゴ酢(酵母入り)+クエン酸+ビタミンC(アスコルビン酸)を水500ccで割る。1日に1.5リットルほど常飲している。クエン酸 大事レモン1日1個、梅…

高血圧に関する異論

降圧剤(降圧薬)と認知症の患者数には明らかな相関関係がある。2010年には市場規模が1兆円を突破した。降圧剤で荒稼ぎをしておいて、返す刀で認知症を治療するのが医師の仕事なのだ。尚、健康診断の勧奨基準が140/90から160/100に4月から変更になったとのこ…

味噌汁は放射能を防ぐ/『体質と食物 健康への道』 秋月辰一郎

・『味噌をまいにち使って健康になる』渡邊敦光 ・味噌汁は放射能を防ぐ・『誰でもできる手づくり味噌』永田十蔵 体質を決定するものは、食物である【『体質と食物 健康への道』 秋月辰一郎〈あきづき・たついちろう〉(クリエー出版、1980年)以下同】 60ペ…

病になるときには、病になるがよろしく候、死ぬときには、死ぬがよろしく候/『白隠禅師 健康法と逸話』直木公彦

・『古武術と身体 日本人の身体感覚を呼び起こす』大宮司朗 ・気海丹田を悟る ・病になるときには、病になるがよろしく候、死ぬときには、死ぬがよろしく候・『釈尊の呼吸法 大安般守意経に学ぶ』村木弘昌 ・『呼吸による気づきの教え パーリ原典「アーナー…

静坐の功徳/『静坐のすすめ』佐保田鶴治、佐藤幸治編著

・『笑いと治癒力』ノーマン・カズンズ ・『すらすら読める養生訓』立川昭二 ・『養生訓に学ぶ』立川昭二 ・『勝者の呼吸法 横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう!』森本貴義、大貫崇 ・『呼吸による癒し 実践ヴィパッサナー瞑想』ラリ…

目次/『静坐のすすめ』 佐保田鶴治、佐藤幸治編著

・『笑いと治癒力』ノーマン・カズンズ ・『すらすら読める養生訓』立川昭二 ・『養生訓に学ぶ』立川昭二 ・『古武術と身体 日本人の身体感覚を呼び起こす』大宮司朗 ・『白隠禅師 健康法と逸話』直木公彦 ・『釈尊の呼吸法 大安般守意経に学ぶ』村木弘昌 ・…

気海丹田を悟る/『白隠禅師 健康法と逸話』直木公彦

・『古武術と身体 日本人の身体感覚を呼び起こす』大宮司朗 ・気海丹田を悟る ・病になるときには、病になるがよろしく候、死ぬときには、死ぬがよろしく候・『釈尊の呼吸法 大安般守意経に学ぶ』村木弘昌 ・『呼吸による気づきの教え パーリ原典「アーナー…

健康とは/『生体の歪みを正す 橋本敬三・論想集』橋本敬三

・【東大教授 小林寛道 x 名越茂彦】アメリカとのトレーニング考え方の違い/単なる反復練習は効果無い/動作の基本:「軸」「同側神経支配」とは/子供の頃させるべき運動 ・『新正体法入門 一瞬でゆがみが取れる矯正の方程式』橋本馨 ・『調子いい!がずっ…

食塩摂取量と高血圧の因果関係

・『日本人には塩が足りない! ミネラルバランスと心身の健康』村上譲顕 ・『「塩」をしっかり摂れば、病気は治る 病気の因を断つクスリ不要の治療法』石原結實 ・食塩摂取量と高血圧の因果関係◯食塩摂取量と高血圧は関係ありますか? と問われた時、多くの…

目次/『DNA再起動 人生を変える最高の食事法』シャロン・モアレム

・目次 ・遺伝子に適した食餌 ・グルテン過敏症ではなく乳化剤過敏症の可能性があるはじめに 序文PART1 DNA再起動 第1のルール 自分の遺伝子に合わせて食べよう 1 なぜ自分の陰電子に合わせて食べることが大切なのか 2 炭水化物を多く摂ったほうがいい人――唾…

グルテン過敏症ではなく乳化剤過敏症の可能性がある/DNA再起動 人生を変える最高の食事法』シャロン・モアレム

・『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・『「食べもの神話」の落とし穴 巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・『給食で死ぬ!! いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢…

遺伝子に適した食餌/『DNA再起動 人生を変える最高の食事法』シャロン・モアレム

・『ファストフードが世界を食いつくす』エリック・シュローサー ・『「食べもの神話」の落とし穴 巷にはびこるフードファディズム』高橋久仁子 ・『給食で死ぬ!! いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』大塚貢…

瞑想とは/『あなたはプラシーボ 思考を物質に変える』ジョー・ディスペンザ

・『身体が「ノー」と言うとき 抑圧された感情の代価』ガボール・マテ ・『迷惑な進化 病気の遺伝子はどこから来たのか』シャロン・モアレム、ジョナサン・プリンス ・『あなたの知らない脳 意識は傍観者である』デイヴィッド・イーグルマン ・『人間この信…

分析脳(左脳)の弱点/『あなたはプラシーボ 思考を物質に変える』ジョー・ディスペンザ

・『身体が「ノー」と言うとき 抑圧された感情の代価』ガボール・マテ ・『迷惑な進化 病気の遺伝子はどこから来たのか』シャロン・モアレム、ジョナサン・プリンス ・『あなたの知らない脳 意識は傍観者である』デイヴィッド・イーグルマン ・『人間この信…

意識が体を変える/『あなたはプラシーボ 思考を物質に変える』ジョー・ディスペンザ

・『身体が「ノー」と言うとき 抑圧された感情の代価』ガボール・マテ ・『迷惑な進化 病気の遺伝子はどこから来たのか』シャロン・モアレム、ジョナサン・プリンス ・『あなたの知らない脳 意識は傍観者である』デイヴィッド・イーグルマン ・『人間この信…

遺伝子のユニークな構造/『あなたはプラシーボ 思考を物質に変える』ジョー・ディスペンザ

・『身体が「ノー」と言うとき 抑圧された感情の代価』ガボール・マテ ・『迷惑な進化 病気の遺伝子はどこから来たのか』シャロン・モアレム、ジョナサン・プリンス ・『あなたの知らない脳 意識は傍観者である』デイヴィッド・イーグルマン ・『人間この信…