買い物メモ。・若鶏手羽元 436g 947円 ・いわしごぼうつみれ 500g 418円 ・冷凍野菜天 310g 268円 ・冷凍煮込みちくわ 188円 ・冷凍大根 500g 158円 ・しらたき 39円×2 食材は全て業務スーパーにて。小振りな手羽元は25本ほど。サントリーワインの「香り豊か…

・水野製作所 鉞（まさかり）、斧、掴箸 越後三条打刃物 鋼は炭素を含んだ鉄（炭素量0.02〜2%程度）のことで、一般的に鉄とされる材料は鋼を指すケースがほとんどです。これは、純粋な鉄は柔らかく強度や加工性が低く、炭素をある程度含んだ鋼の方が使用する…

邪悪な世界のもがき方: 格差と搾取の世界を株式投資で生き残る作者:鈴木 傾城Independently publishedAmazon病み、闇。: ゾンビになる若者、ジョーカーになる若者 (四汐舎)作者:鈴木傾城四汐舎Amazon

・三島由紀夫 ・果たし得てゐいない約束――私の中の二十五年 ・「反革命宣言」その一 ・「反革命宣言」その二 ・「反革命宣言」その三 ・「反革命宣言」その四 ・「反革命宣言」その五 ・反革命宣言補註 その一・必読書リスト その四 二、われわれは、護るべ…

腱鞘炎は"前腕(腕橈骨筋)を絞って圧着(リリース)"するだけで治せる！→前腕ガチガチで痛みを引き起こす『両手で前腕を包んで内側に絞って圧着するだけ』 pic.twitter.com/aGsDEHP1M4— 土信田裕介｜整体大学 (@6Gt8mxP85wTI6m1) February 23, 2024

・三島由紀夫 ・果たし得てゐいない約束――私の中の二十五年 ・「反革命宣言」その一 ・「反革命宣言」その二 ・「反革命宣言」その三 ・「反革命宣言」その四 ・「反革命宣言」その五 ・反革命宣言補註 その一・必読書リスト その四 反革命宣言 一、われわれ…

・森で脳に起きること ・枡田智の森林療法 ・20年に及ぶ憂鬱を打破した“森の瞑想”・『奇跡の脳 脳科学者の脳が壊れたとき』ジル・ボルト・テイラー ・『左脳さん、右脳さん。 あなたにも体感できる意識変容の5ステップ』ネドじゅん ・『ネドじゅん式意識変容…

・注意喚起：冬季ハクキンカイロ依存症候群 ・ハクキンカイロでホワイトガソリンを使う バイクに乗るようになってから、なぜかハクキンカイロを使ってこなかった。理由はただ一つだ。ホワイトガソリン18Lを開けるのが面倒だったためだ。 【JXTGエネルギー ホ…

バトミントンのシャトル（羽根）は滞空時間が長い。一流選手のスマッシュは初速が時速350kmにもなるが終速は80km前後だ（ギネス記録は565km）。そこにラリーが続く要素があり、拾って拾って拾いまくるうちにドラマが生まれる。

『Amazonブラックフライデー』の前に必ずチェックしてください。知らないとマジで損します。セールは一見オトクそうだけど、怪しい商品も紛れてる。謎の中華商品、実は安くないモノ、ヤラセレビューの商品には要注意。詳しい人はすでに知ってる、オトクに買…

マイク・イードン博士、北アイルランドでの証言2024年10月 @HCimiez The Silver Bullet（特効薬）この動画には、イードン博士の主張の要点がギュッと詰まっています。なぜ彼は独立系メディアからも、ワクチン反対派の有名人たちからも検閲、攻撃、無視されて…

・『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー ・『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二 ・『医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善…

瞑想メソッドで始めるメンタル強化法 もう“左脳”に振り回されない作者:枡田智大和出版Amazon2日で人生が変わる「箱」の法則 決定版 人間関係のモヤモヤを解決するために作者:アービンジャー・インスティチュート祥伝社Amazonそれって、必要?: よけいなものに…

個人的に好ましい判型なんだが、どうもシリーズ化されていないようだ。厳密にいうと新書サイズより縦横ともに1～2mm大きい。『運動脳』『食欲人』『熟睡者』の3冊が出ている。『運動脳』はスウェーデンのベストセラー。『食欲人』は『科学者たちが語る食欲』…

ここだけの話、痩せない＝関節ガチガチ姿勢が悪い＝関節ガチガチ体型整わない＝関節ガチガチメンタル不安定＝関節ガチガチ所作がぎこちない＝関節ガチガチ身体の悩みの多くは、骨がなめらかに動けば解決できる。見た目だけでなく体調もよくなる。私のトレで…

親指を立てた方が効果がある。慣れてくると「絞られた雑巾」の感覚を味わえる。初耳学でなかやまきんに君が紹介してたこれやったら「首こりや肩こりがマジで一瞬で楽になった！」って人が続出してるのでぜひやってみて欲しい！ 死ぬほど辛いストレスを感じた…

Sculpt Your Booty at Home! 🍑 Effective glute exercises for a stronger, more toned you💯🍑🔥 pic.twitter.com/6vSpIhnZTJ— GetFIT CENTER (@center_getfit) November 23, 2024

『扉ストレッチ』やったら、肩こり消滅＆姿勢が1日で変わった…。え、これ本当にすごい！巻き肩、猫背、スマホ首にも効くから、やらない理由ないじゃん✨扉ありがとう案件🙏 pic.twitter.com/TA855lSEJi— ぴかり＠美容オタク (@pikari05011209) November 23, 2024

松の効果2リットルの水に5個の松ぼっくりを入れ、1日グラス1杯飲むと、喘息、気管支炎、息切れが軽減されます。非常に強力な浮腫解消薬です。肺をきれいにし、特に喫煙者の場合、呼吸を楽にします 松葉をお茶にしてもOK‍♀️ pic.twitter.com/M52AxTbVcE— マサ…

コレ覚えておくとメッチャ便利！いざといった時のササっと簡単レシピ。あるモノだけを使って本格味付けして彼の胃袋をワシづかみ。「うまいじゃん」てｾﾞｰｯﾀｲ言わせる調味料の『絶妙ヒリツ』を和洋中亜でまとめました↓ pic.twitter.com/6feCvjiI6s— みどり｜…

日本共産党副委員長の正論。これはヒドイ。パソナ職員が生活保護が利用できなくなると脅して望まない就職先を強要する。８割超が非正規雇用で、７割超が半年で離職。生活保護利用者が就職し、保護廃止となった場合、１人当たり６万円の「成果報酬」がパソナ…

・『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー ・『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二 ・『医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善…

・『1年で10億つくる！ 不動産投資の破壊的成功法』金森重樹 ・『アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事 高脂質・低糖質食で、みるみる腹が凹む』マーク・ハイマン ・自己欺瞞、あるいは箱・思考法 「実は、わたしがサンフランシスコで経験した…

・『犯罪者』太田愛 ・『幻夏』太田愛 ・『天上の葦』太田愛 ・左翼絶賛～人気脚本家による労働組合ノススメ・『愛国左派宣言』森口朗 ・『知ってはいけない 金持ち悪の法則』大村大次郎 ・『ジェノサイド』高野和明 ラインに入れば秒単位でまったく同じ動作…

「石丸は市長として安芸高田市で大した仕事をしていない」という評価が多いが、見る人が見ればこれほどの仕事をしている。 石丸と海老原の専門性を思えば有益な対談だと思うが、個人的に「出生率を高める政策」には反対である。武田邦彦が「大東亜戦争前の80…

テレビでやってたコレ、鼻づまり＆猫背や巻き肩が直るから試して欲しい....しかもメチャクチャ姿勢良くなって肩まわりシュッとした✍ https://t.co/rOCjM0ws2d pic.twitter.com/bDzW37GZ1e— ぽむ (@pomurinrin12) November 20, 2024 明日使える豆知識選手権定…

あまり後悔しないタイプなのだが、今でも悔やまれるのは高校生の時、バレーボールではなくバドミントンを選ぶべきだったということ。元国体選手のOBから「身長があと10cmあったら天下を取れた」と言われたものの、その10cmに泣いた。バドミントンであればそ…

・【独自】兵庫県・斎藤知事が「石丸伸二」と組んで新党結成か…相談していたあの人物が告白（現代ビジネス編集部） 最後の最後で石丸が「都議会選挙で友党として協力できるならば、のちのち国民民主党の参議院比例区にで客寄せパンダとして出馬してもよい」…