腰痛の原因は腰だけにあらず。図解のストレッチは腰痛改善のきっかけになりますよ。硬いところを基本に伸ばしてみてくださいね！ pic.twitter.com/mCd0oblhgU
— とぴー｜からだを楽にするプロ (@topi3001) November 3, 2023
ぎっくり腰になったら即効やるべき腹部はがし『手のひらで丁寧に3分程度ほぐすべし』 pic.twitter.com/wDI5Dz6Ma9
— 土信田裕介｜整体大学 (@6Gt8mxP85wTI6m1) November 3, 2023
