筋肉ではなく構造から動かす

筋肉から動かすのではなく。
構造から動かす。

-股関節の”構造”に必要な動かし方-
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球関節である股関節が“蝶番化”していく弊害とは?? pic.twitter.com/7hmc5x3jdF

— 仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ (@ninnikinene) January 24, 2026