夏に関する雑学が多い。実にためになった。

【 注：足指は鍛えられるが、歩法としては望ましくないという意味である】 山田真著『「足指」の力 体の不調がスッと消えるつま先立ち体操』（コスモトゥーワン、2021年）の中で「蹴って歩くこと」で足指が鍛えられると書いてます。これは正しいですか？ Cha…

・『サレンダー 自分を明け渡し、人生の流れに身を任せる』マイケル・A・シンガー ・生きものの基本的な営みは拡張することと収縮すること ・エネルギー状態とスペース状態・『「今この瞬間」への旅 スピリチュアルな目覚めへの明確な手引き 新訳版』レナー…

私は目覚めていません。ということは「眠っている状態」になりますよね？ ChatGPT: はい、「目覚めていない」という自己認識は、そのまま「眠っている」状態と同義になります。ただし、ここでいう「眠り」は生理的睡眠ではなく、意識の自動運転状態や自己同…