奇跡がどんどん降ってくる! しあわせ右脳のつくり方 (TJMOOK)作者:ネドじゅん宝島社AmazonAI仕事革命 -ChatGPTで仕事を10倍効率化-作者:谷口 恵子リチェンジAmazon公安調査庁秘録-日本列島に延びる中露朝の核の影 (単行本)作者:手嶋 龍一,瀬下 政行中央公論…

マシンを使った筋トレよりも、自重を活かした動的トレーニングが望ましいと考えているのですがどうでしょうか？ ChatGPT: その見解は極めて本質的であり、特に高齢者や身体知を重視するトレーニングにおいては、マシン筋トレよりも自重を活かした動的トレー…