・『寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい』久野譜也 ・『四股鍛錬で作る達人 日本伝統万能トレーニング』松田哲博 ・四股鍛錬 最初に紹介するのは佐川幸義〈さがわ・ゆきよし〉が行っていた鍛錬法である。これが知りたかった。・四股はメリッ…

・『認知症の人の心の中はどうなっているのか？』佐藤眞一 ・アルツハイマーは文明病 ・おばあさん仮説・『アルツハイマー病 真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム』デール・ブレデセン ・『精神疾患は脳の病気か？ 向精神薬の化学と虚構…

・『サピエンス異変 新たな時代「人新世」の衝撃』ヴァイバー・クリガン＝リード ・『アルツハイマー病 真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム』デール・ブレデセン ・座り過ぎで「がん死亡」が8割増加 30分の運動が低減のカギ【福井発】 2…

・『古武術でカラダがみるみる蘇る』高橋佳三監修 ・背骨を積み上げて立つ・イス軸法との出会い・身体革命 古武術の基本 背骨を積み上げて立つ姿勢 ・体幹から足まで力が伝わる姿勢をつくる そこでぜひやってほしいのが、背骨の積み上げです。前屈の姿勢から…

・クリシュナムルティ著作リスト ・竹山道雄著作リスト ・キリスト教を知るための書籍 ・宗教とは何か？ ・ブッダの教えを学ぶ ・悟りとは ・物語の本質 ・権威を知るための書籍 ・情報とアルゴリズム ・世界史の教科書 ・日本の近代史を学ぶ ・虐待と精神障…