「インナーボディとつながるエクササイズ」の気功版といってよい。あるいは「軟酥（なんそ）の法」に通じる鍛錬だ。「筋トレではない」のだから内観なのだろう（※失礼。別動画で「内観しない」と語っていた）。西山創〈にしやま・はじめ〉は意拳、太極拳、八…

マイク・タイソンには加齢も追いつけない。

Krav Maga Techniques for Self Defense 💯✅ pic.twitter.com/L38Q5ZTlTH— Learn Self-Defense (@Selfdefence24x7) March 21, 2024