・『ストレス、パニックを消す！ 最強の呼吸法 システマ・ブリージング』北川貴英 ・山城美智 いやはや凄い動画である。個人的にYouTube界隈の武術家で最も敬意を抱き、かつ好きなのが山城だ。穏やかな口調に真の強さが窺え、哲学者のような趣さえ湛（たた）…

これは介護や介護予防にいいと思う。車椅子でもできるだろう。A chair to slim the stomach workout pic.twitter.com/pf34oIEe3C— Up Workout (@Upworkout) September 4, 2023 Effective Workout to Lose Belly Fat pic.twitter.com/fPYFbnY7wH— ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏ…

・アニマルフローとはどんなトレーニング？効果や基本種目解説 – SOELU(ソエル) Magazine ・アニマルフロー 見た瞬間にピンと来た。理想的な全身運動だ。ストレッチと筋トレが見事にバランスしている。何よりも肩甲骨と骨盤のダイナミックな動きが目を引く。…

・認知症に伴う物盗られ妄想 ・認知症・介護 妄想とは現実にあり得ないことを真実と思い込み、【周囲の人がどれだけ否定しても訂正不能な状態】です。認知症の患者さんで多いのは「【物盗られ妄想】」で、たとえば財布がないことに認知症の人が気づいた場合…