『効果がありすぎて怖い…』って言われた、ストレッチを紹介します！・ブリッジをしたら手を体の後ろで組む・肩甲骨を「これでもか！」ってくらい寄せる・手を組んだまま手を足に向かって伸ばす・腕は床から離れずにキープたった15秒で肩や背中がスッキリ軽く…

現在、農民一揆がおきてる地域信長の野望でもここまで起きない pic.twitter.com/n4eeKatYez— 越前 (@taraba777) March 7, 2024 ドイツの農民一揆、アマゾンと大手スーパーの倉庫を封鎖。農家への燃料補助金を元に戻すことに、彼らは本気だ。pic.twitter.com/…

人間はバランス難易度が高い。それは2つの足で立つから。バランス力が低下すると姿勢や移動の効率が悪くなる。疲れやすい、余計な力があちこちに入る、リラックスが苦手になる。バランスは足裏のセンサーが重要。色々な刺激をいれるとバランスが瞬時に改善し…

・無意識に任せる・『科学的 潜在意識の書きかえ方』小森圭太 ・『“偽りの自分”からの脱出』梯谷幸司 ・『本当の自分に出会えば、病気は消えていく』梯谷幸司 ・『なぜかうまくいく人のすごい無意識』梯谷幸司 ・『無意識を鍛える』梯谷幸司 ・『自分のまま…