・『あなたという習慣を断つ 脳科学が教える新しい自分になる方法』ジョー・ディスペンザ ・『心感覚（シンかんかく）』ノ・ジェス ・『あなたはプラシーボ 思考を物質に変える』ジョー・ディスペンザ ・ジョー・ディスペンザ流の瞑想法 静かな自然環境を見…

・『人は死ぬから生きられる 脳科学者と禅僧の問答』茂木健一郎、南直哉 ・『賭ける仏教 出家の本懐を問う6つの対話』南直哉 ・『日々是修行 現代人のための仏教100話』佐々木閑 ・「坐」と「座」の違い・『静坐のすすめ』佐保田鶴治、佐藤幸治編著 ある本に…

「インナーボディとつながるエクササイズ」の気功版といってよい。あるいは「軟酥（なんそ）の法」に通じる鍛錬だ。「筋トレではない」のだから内観なのだろう（※失礼。別動画で「内観しない」と語っていた）。西山創〈にしやま・はじめ〉は意拳、太極拳、八…

・『古武術と身体 日本人の身体感覚を呼び起こす』大宮司朗 ・気海丹田を悟る ・病になるときには、病になるがよろしく候、死ぬときには、死ぬがよろしく候・『釈尊の呼吸法 大安般守意経に学ぶ』村木弘昌 ・『呼吸による気づきの教え パーリ原典「アーナー…

・『古武術と身体 日本人の身体感覚を呼び起こす』大宮司朗 ・気海丹田を悟る ・病になるときには、病になるがよろしく候、死ぬときには、死ぬがよろしく候・『釈尊の呼吸法 大安般守意経に学ぶ』村木弘昌 ・『呼吸による気づきの教え パーリ原典「アーナー…

・『セスは語る 魂が永遠であるということ』ジェーン・ロバーツ：ロバート・F・バッツ記録 ・『未来は、えらべる！』バシャール、本田健 ・『ただ一つの真実、ただ一つの法則：私は在る、私は創造する』エリン・ウェアリー ・キリスト教イタコ系・悟りとは …

・『身体が「ノー」と言うとき 抑圧された感情の代価』ガボール・マテ ・『迷惑な進化 病気の遺伝子はどこから来たのか』シャロン・モアレム、ジョナサン・プリンス ・『あなたの知らない脳 意識は傍観者である』デイヴィッド・イーグルマン ・『人間この信…

・『身体が「ノー」と言うとき 抑圧された感情の代価』ガボール・マテ ・『迷惑な進化 病気の遺伝子はどこから来たのか』シャロン・モアレム、ジョナサン・プリンス ・『あなたの知らない脳 意識は傍観者である』デイヴィッド・イーグルマン ・『人間この信…

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・『マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法』吉田昌生 ・『マインドフルネス 気づきの瞑想』バンテ・H・グナラタナ ・『ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門 豊かな人生の技法』ウィリアム・ハート ・『呼吸による癒し 実践ヴィパッサナー瞑…