・クエン酸
クエン酸だけだと飲みにくいので、私はリンゴ酢（酵母入り）＋クエン酸＋ビタミンC（アスコルビン酸）を水500ccで割る。1日に1.5リットルほど常飲している。
クエン酸 大事
— まるこまる (@o0xfb7bs) June 12, 2024
レモン1日1個、梅干し1日４個
ミトコンドリアにとって毒素になる乳酸がたまって血液や細胞、体液が酸性にかる。
弱アルカリ性にすることで予防と治療にかなり効果あると武見太郎氏が発言。
実際に慢性疲労症候群でクラッシュした際乳酸の数値が高くなると堀田修先生の新刊に記載あり。 https://t.co/ppDtatDS1j pic.twitter.com/qRLPyMDDzH
