飲食
・武の思想と知恵 平直行✕北川貴英 ・平直行×北川貴英 文字起こし 1年以上を経るとビックリするほど大切なことが語られているのに気づき驚愕した。操体法や呼吸法を学んできたためだろう。つくづく、「人間の眼は節穴だな」と思い知らされた。日常生活の中で…
・『日本人には塩が足りない！ ミネラルバランスと心身の健康』村上譲顕 ・『「塩」をしっかり摂れば、病気は治る 病気の因を断つクスリ不要の治療法』石原結實減塩の嘘天然のお塩を摂りましょう pic.twitter.com/z1ztPGwPQA— 裕子 (@kkkfff1234k) December …
ゴボウを食べるべき理由✨ https://t.co/uXqAkOs3Xf pic.twitter.com/oXBIe7olW9— macaron macaron (@macaronmacaro15) December 12, 2024 NICHIGA(ニチガ) 国産ごぼうパウダー 150ｇ 食物繊維豊富 北海道産 ごぼう100％使用 保存料着色料不使用 [05]NICHIGA(…
・『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー ・『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二 ・『医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善…
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残留農薬の落とし方は知らなかった。冷凍レモンはガン細胞を殺す奇跡の製品です！洗ったレモンを冷蔵庫の冷凍室に入れます。レモンが凍ったら、レモン全体をすりおろし（皮をむく必要はありません）、料理に振りかけます。すべての食品が、今までに味わった…
修] ・『DNA再起動 人生を変える最高の食事法』シャロン・モアレム ・野菜の食べ過ぎは体に悪い ・リーキーガットとは ・味噌や納豆の健康効果 ・LDLコレステロールについて その一 ・LDLコレステロールについて その二・大豆毒・身体革命 ・必読書リスト そ…
・『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』デイヴ・アスプリー ・『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二 ・『医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』牧田善…
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納豆はタレを入れる前に撹拌（かくはん）するのが基本だ。糸の引き方が全く違う。尚、私もおかめ納豆を常食している。取り敢えず、あづま食品の「大きなひきわり」と「国産小粒」を買ってきた。納豆入門 (食品知識ミニブックスシリーズ)作者:渡辺 杉夫日本食…
・【書籍紹介】重曹の効果を解説 ・重曹にクエン酸を混ぜるとアルカリ性の効果が失われるNICHIGA(ニチガ) 全糖ぶどう糖（グルコース）600ｇ デキストロース 国内製造 全糖噴霧結晶方式 [01]NICHIGA(ニチガ)Amazonブドウ糖 グルコース 粉末 1kg 1000gFOREST-O…
・大豆毒 ・玄米毒 ・ご飯をガッツリ食べてもHbA1cが下がった理由 ・菜食主義者は短命・『ヨガによる病気の治し方』沖正弘 衝撃の事実である。野口晴哉〈のぐち・はるちか〉は野口整体の創始者（※野口体操とは別物）。桜沢如一〈さくらざわ・ゆき…
・大豆毒 ・玄米毒 ・ご飯をガッツリ食べてもHbA1cが下がった理由・菜食主義者は短命
「お米の品種を変えるだけでそんなに健康効果があるの？」とびっくりされるんですけど、コシヒカリとササニシキでは血糖値の上がり方が目に見えて違います。コシヒカリのGI値が77〜85に対して、ササニシキは55〜60。食後に眠くなりにくいし、ダイエットにも…
癌の細胞はアルカリ性の環境では生存できません。 酸性の食品で増殖します。食事から砂糖をカットして癌細胞を飢餓状態にし、 抗酸化物質を多く含むアルカリ性の食品を摂取してください。 https://t.co/AybwVJu2ZS pic.twitter.com/Rf7D6qvGjK— macaron maca…
・『脳はバカ、腸はかしこい』藤田紘一郎 ・腸内細菌の種類を100種類以上増やした「ある穀物」・米3合：もち麦1合 腸内環境をよくするために重要な食物繊維ですが、現代人は不足しがちです。そこで、われわれの研究所は、兵庫県加東市と神戸の企業と共同で、…
「梅干しともう一つ違う点は、製造時に加熱する事で科学反応により生まれる 「ムメフラール」という新成分が豊富に含まれている事なんです」（梅肉エキス 国産青梅１００％！ 各種有機酸豊富な梅エキス【梅翁園.】）。滋賀県立大学の研究では梅肉エキスが、…
無限湯通しキャベツは、以前、僕が高齢者専用賃貸住宅でスタッフとして働いていたときに考案しました。（中略） 僕は、入居者のかたに野菜をしっかりとってもらおうと、栄養価の高いキャベツを使うことを考えました。ところが、ただせん切りするだけではかた…
・『新健康法 クエン酸で医者いらず』長田正松、小島徹 ・クエン酸 クエン酸だけだと飲みにくいので、私はリンゴ酢（酵母入り）＋クエン酸＋ビタミンC（アスコルビン酸）を水500ccで割る。1日に1.5リットルほど常飲している。クエン酸 大事レモン1日1個、梅…
ネット上を調べてみたが真偽のほどが定かではない。ただ、化学メーカーが米づくりに参入する動機はコストカットくらいしか見当たらない。でだ、コストカットをしながら、「おいしくて、健康によいもの」が作れるとは到底思えない。セブンイレブンのおにぎり…
#タンパク質20ｇ の覚え方#脂肪肝 には #タンパク質 1食20－30gを確保が大切肉魚100ｇでタンパク質量20gタンパクは7gの量を知っておく＝プロテインセブン①豆腐1/3丁②卵1個③納豆1個④ヨーグルト150ｇ⑤６Pチーズ2個 ３つで21g たったこれだけの知識一生使えて …
・【有害】テフロン(フッ素樹脂)加工は危険？安全？研究結果をまとめてみたフッ素樹脂コーティングされた炊飯器の使用を避けるべき2つの理由1. 発ガン性物質（PFASの一種）で汚染されている可能性がある2. ごはんの味が低下する下記、詳しく解説しました市販…
・『味噌をまいにち使って健康になる』渡邊敦光 ・味噌汁は放射能を防ぐ・『誰でもできる手づくり味噌』永田十蔵 体質を決定するものは、食物である【『体質と食物 健康への道』 秋月辰一郎〈あきづき・たついちろう〉（クリエー出版、1980年）以下同】 60ペ…
コンビニ卵🍳添加物で作られてます (卵もどき)こんな風になるんですね 😥知らなかった人からしたら卵詐欺cr anmama organic pic.twitter.com/WtvPJbRQc7— 裕子 (@kkkfff1234k) April 6, 2024
・日本の食糧難に乗じたアメリカの小麦戦略・『毎日食べたい 5倍麹みそ』松田敦子 ・『誰でもできる手づくり味噌』永田十蔵 ・『体質と食物 健康への道』 秋月辰一郎 第二次世界大戦後、日本の食生活は欧米化しました。それを「アメリカによる胃袋の侵略だ」…
・『味噌をまいにち使って健康になる』渡邊敦光 ・『毎日食べたい 5倍麹みそ』松田敦子 ・味噌作りの必読書・『体質と食物 健康への道』 秋月辰一郎 みそを手づくりすれば、誰でも極上のみそがつくれる。麹の種類や塩分の違いによって味も色合いもさまざまだ…
堀江は触れていないが、大人が苦いものを好むのは解毒作用を求めるためだ。つまり、毒（苦味）を以て毒を制する身体メカニズムが働いている。味の素S 1kg袋味の素Amazon味の素 アジシオ 650g×2個アジシオAmazon
・日本のお米が本当に危ない！～放射線育種米と遺伝子組換え米 ・放射線育種米に関する武田邦彦の見解
農家からのお願い。野菜をもっと食べてほしいから症状別の野菜図鑑をつくりました。気になる症状の野菜をモリモリ食べてね！【症状別の野菜モリモリ図鑑】風邪、肌荒れ、ストレス、胃弱、むくみ、疲れ、肩こり、冷え性、貧血、便秘、物忘れ、ぜい肉、老化、…
ぬちまーす250gを愛用しているのだが8％引きで2260円は高い。ま、普段の料理では業務スーパーの安物を使っているので中々減らない。そこで替わりとなる塩を探してみた。少ない容量のものから順番で買ってみる予定だ。amazonレビューを見る限りでは「恵安の潮…
