脚が真っ直ぐになる重心矯正

ピラティスの先生に教わった脚が真っ直ぐになる重心矯正。
こうやって親指側に重心をのせると外側に捻れたガニ股が矯正。O脚やふくらはぎの張りが改善する。
本当に脚の形変わるから家でタダでできるしやってみて↓ https://t.co/NdLIf1qg87 pic.twitter.com/9yKrnkPEy0

— 𓂃̨室長さん (@RlhEIv0lS_IYlqZ) June 1, 2026