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ちょっとキツめだけど。股関節に効くストレッチ🙌 pic.twitter.com/nO1mjQXGqo— 柴 雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー (@PT_shiba) April 23, 2023

・『笑いと治癒力』ノーマン・カズンズ ・『すらすら読める養生訓』立川昭二 ・『養生訓に学ぶ』立川昭二 ・『古武術と身体 日本人の身体感覚を呼び起こす』大宮司朗 ・『白隠禅師 健康法と逸話』直木公彦 ・目次 ・静坐の功徳・『肚 人間の重心』 カールフ…