古本屋の殴り書き

書評とXとChatGPTと

2026-06-04から1日間の記事一覧

コモドストレッチ

最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方作者:中野 崇かんき出版Amazon

【舌骨筋トレーニング】あご下の脂肪が消えて勝手にリフトアップするからやってみて

・二重あごを14日で解消!整体師考案の簡単エクササイズ3選|セルフケア整体 https://note.com/selfcarekaizen/n/n25e991bcd043

モンゴルの伝統的な騎射技術

・『日本の弓術』オイゲン・ヘリゲル疾走する馬は跳ねすぎて狙いを定めるのが難しい。モンゴル人はタイミングでこれを解決した。彼らは、馬の四つの蹄がすべて地面から離れる一瞬、歩幅の中の一拍子の瞬間に矢を放った。その瞬間、鞍が騎手を振り回すのを止…

アメリカ海軍が秘密にし続けた「7秒ストレス解消法」

7秒間の冷たい手首リンスは、戦闘シミュレーション後に3,000人の兵士でテストされました。コルチゾールは90秒以内に52%低下しました。心拍数は平均22拍/分減少しました。海軍はこのプロトコルを2009年に機密指定し、2023年まで秘密にしていました。メカニズ…

ネット上で自己組織化が起こらないのはなぜか? その二/『世界はシステムで動く いま起きていることの本質をつかむ考え方』ドネラ・H・メドウズ

・エントロピーとシステムダイナミクス ・ストックとフロー その一 ・ストックとフロー その二 ・悪意のフィードバック ・管と開口部 ・エントロピー増大則をモデル化したシステム・ダイナミクス その一 ・エントロピー増大則をモデル化したシステム・ダイナ…