・『ヨガによる健康の秘訣 足の裏から頭の先までの完全健康』沖正弘 ・菜食主義者は短命 ・桜沢如一の影響力・ヨガ 私は、古いヨガの教えを現代的に解明するにあたり、多くの方の著書やその研究を参考にさせていただいた。とくに大浦孝秋、桜沢如一、野口晴…

便秘を放置すると腸に穴があく(リーキガット症候群)→赤ちゃんから大人まで便秘一発解消テクニック！【アナトミートレイン】 pic.twitter.com/OXECfOBEbh— 土信田裕介｜整体大学 (@6Gt8mxP85wTI6m1) July 17, 2024 今すぐ腰痛を解消させる"簡単2ステップ"→親…

・『サピエンス異変 新たな時代「人新世」の衝撃』ヴァイバー・クリガン＝リード ・現代人は「座りすぎ」で死ぬ ・空軍パイロットの身体的ダメージ ・クッション性の高いシューズが足のバイオメカニクスを損なう セクション3で説明したように、バイメカニク…

・『サピエンス異変 新たな時代「人新世」の衝撃』ヴァイバー・クリガン＝リード ・現代人は「座りすぎ」で死ぬ ・空軍パイロットの身体的ダメージ ・クッション性の高いシューズが足のバイオメカニクスを損なう 座りっきりによる身体への真の影響は、軍のエ…

・『サピエンス異変 新たな時代「人新世」の衝撃』ヴァイバー・クリガン＝リード ・現代人は「座りすぎ」で死ぬ ・空軍パイロットの身体的ダメージ ・クッション性の高いシューズが足のバイオメカニクスを損なう 彼（ジェームズ・A・レヴィン博士：メイヨー…

・アーシング（グラウンディング）とは ・「現代の靴はただのギプス」瀕死で歩き続けて人類が忘れていたヤバい能力を発見・『歩行と脳 生きる力と心もよう』吉田勧持

・アーシング（グラウンディング）とは・「現代の靴はただのギプス」瀕死で歩き続けて人類が忘れていたヤバい能力を発見 ・『歩行と脳 生きる力と心もよう』吉田勧持アーシングの論文読んでて、やっぱアーシングは無料かつ最強の健康法だよなぁと思う。・抗…

・『脳はバカ、腸はかしこい』藤田紘一郎 ・腸内細菌の種類を100種類以上増やした「ある穀物」・米3合：もち麦1合 腸内環境をよくするために重要な食物繊維ですが、現代人は不足しがちです。そこで、われわれの研究所は、兵庫県加東市と神戸の企業と共同で、…

・『野口体操・からだに貞（き）く』野口三千三 ・『野口体操・おもさに貞（き）く』野口三千三 ・『野口体操・ことばに貞（き）く 野口三千三語録』羽鳥操 ・『原初生命体としての人間 野口体操の理論』野口三千三 ・『野口体操 マッサージから始める』羽鳥…

・【東大教授 小林寛道 x 名越茂彦】アメリカとのトレーニング考え方の違い／単なる反復練習は効果無い／動作の基本：「軸」「同側神経支配」とは／子供の頃させるべき運動 ・『新正体法入門 一瞬でゆがみが取れる矯正の方程式』橋本馨 ・『調子いい！がずっ…

・『漢字 生い立ちとその背景』白川静 ・『ことばが劈（ひら）かれるとき』竹内敏晴 ・『大野一雄 稽古の言葉』大野一雄著、大野一雄舞踏研究所編 ・『子どものからだは蝕まれている。』正木健雄、野口三千三編 ・『フェルデンクライス身体訓練法 からだから…

・【東大教授 小林寛道 x 名越茂彦】アメリカとのトレーニング考え方の違い／単なる反復練習は効果無い／動作の基本：「軸」「同側神経支配」とは／子供の頃させるべき運動 ・『新正体法入門 一瞬でゆがみが取れる矯正の方程式』橋本馨 ・『調子いい！がずっ…

・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝 ・『野口体操 感覚こそ力』羽鳥操 ・『野口体操・からだに貞（き）く』野口三千三 ・からだの土台と先端・右と左・『野口体操・ことばに貞（き）く 野口三千三語録』羽鳥操 ・『原初生命体としての人間 …

・『「血管を鍛える」と超健康になる！ 血液の流れがよくなり細胞まで元気』池谷敏郎 ・『免疫力を上げ自律神経を整える 舌（べろ）トレ』今井一彰 ・血管をツルツルにするNOトレーニング・『NOでアンチエイジング』ルイス・J・イグナロ・1998年ノーベル医学…

アナトミー・トレイン 第4版 Web動画付 徒手運動療法のための筋膜経線作者:Thomas W.Myers医学書院Amazon最新 ピラーティスアナトミィ作者:ラエル・イサコウィッツ,カレン・クリッピンジャーガイアブックスAmazon世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑作者:…

・菊野克紀・脳から筋肉に「緩め」という指令は出せない➡筋肉は収縮するが伸展しない。 ・脳で抱いたイメージがそのまま運動に表れる。 ・脳は差でしか理解できない（✕もっと強く ◯石のように硬く）。 ・✕「リラックスしろ」「柔らかくしろ」「脱力しろ」➡具…

横隔膜→縦隔→臓側胸膜→斜角筋→頸椎なのかもな。横隔膜と首のつながりは面白いなあ。 pic.twitter.com/KwVIIg4WHI— Kou 𝕏 (@koutopo) April 27, 2024 横隔膜を境にして「胸腔」と「腹腔」という空間があり、胸腔の中には縦隔がある。腹腔の中には後腹膜腔と骨…

・『会議革命』齋藤孝 ・『足の裏は語る』平澤彌一郎 ・『ことばが劈（ひら）かれるとき』竹内敏晴 ・『呼吸入門』齋藤孝 ・『BREATH 呼吸の科学』ジェームズ・ネスター ・トッド・ギトリン ・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝 ・苦節15年の…

パッと見てわかるかどうかである。赤ん坊の抱き方にも応用可能だ。How to move, lift, and use big water bottles saving your back. [📹 Aleksandar Dejanovic / dr__fitbacks]pic.twitter.com/tnGgc16HeW— Massimo (@Rainmaker1973) April 12, 2024

・『会議革命』齋藤孝 ・『足の裏は語る』平澤彌一郎 ・『ことばが劈（ひら）かれるとき』竹内敏晴 ・『呼吸入門』齋藤孝 ・『BREATH 呼吸の科学』ジェームズ・ネスター ・トッド・ギトリン ・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝 ・苦節15年の…

・『勝者の呼吸法 横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう！』森本貴義、大貫崇 ・『ストレス、パニックを消す！ 最強の呼吸法 システマ・ブリージング』北川貴英 ・『呼吸入門』齋藤孝 ・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝…

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・『足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！』松尾タカシ、前田慶明監修 ・『足の裏は語る』平澤彌一郎 ・足裏のセンサー ・浮き指が進行すると腰が曲がる ・5本指ソックスは足底筋を痛める ・菊野克紀、足の専門家に姿勢を改善してもらう・satomimaki67のプロフィ…

・『フェルデンクライス身体訓練法 からだからこころをひらく』モーシェ・フェルデンクライス ・眼が悪い人に福音・身体革命 このように自分で（※兵役免除のために）視力を悪くできたのだから、もしかしたら自分で視力を良くする方法があるのではないか？ 何…

・【東大教授 小林寛道 x 名越茂彦】アメリカとのトレーニング考え方の違い／単なる反復練習は効果無い／動作の基本：「軸」「同側神経支配」とは／子供の頃させるべき運動 ・『新正体法入門 一瞬でゆがみが取れる矯正の方程式』橋本馨 ・『調子いい！がずっ…

・『人は口から死んでいく 人生100年時代を健康に生きるコツ！』安藤正之 ・マイク・ミュー博士の究極のミューイングガイド | 初心者 以下は参考情報。The impact on the teeth of the child who sucks thumb pic.twitter.com/56Iu9EX4lK— Science (@Science…

【機械翻訳】人間の手は27個の骨、29個の関節、少なくとも123個の名前付き靭帯で構成されていることをご存知ですか？ それは信じられないほど複雑で魅力的な解剖学です。Did you know that the human hand is made up of 27 bones, 29 joints, and at least …