ヨガを18年指導してきたけど、『痩せたい方』は1日1分だけコレしてください。「手足を床につけた姿勢になる」「手を床につけたまま左右に体重移動」1万人以上にヨガを教えてきたけど、"これで痩せた！"と感動の声が連発。"そんなのウソでしょ！"って思ったら…

Do This when grabbed like That👍 pic.twitter.com/SEkStTtVWk— SURVIVAL INSTINCT (@Survivalinstint) May 16, 2024

素晴らしい関係性である。一つの理想といってよい。A senior lady and grocery store employee have a stand off every time she comes by shopping. pic.twitter.com/A7tYsR4GxO— Restoring Your Faith in Humanity (@HumanityChad) May 16, 2024

インナーワーク: あなたが、仕事が、そして会社が変わる。君は仕事をエンジョイできるか!作者:W.ティモシー ガルウェイ日刊スポーツPRESSAmazon不良姿勢を正しくする姿勢の教科書 上肢・下肢編作者:竹井 仁ナツメ社Amazon「できる人」の極意!作者:斎藤 孝マ…

隠と陽の概念を用いてストレッチすると、ふわっと身体が広がることがあります。これはその例。上に伸びる力と下に伸びる力を用いています。身体って、本当に摩訶不思議。 pic.twitter.com/hB1wrDZEz4— Kou 𝕏 (@koutopo) May 17, 2024

科学的にはっきりしているのは、「夫は自分と似ていない男児を虐待する傾向がある」、「女性の連れ子を義父やパートナーが殺す確率は高い」という2点である。役所の文書にしては珍しく落ち度があり、「叔父・叔母等」とするよりは、「親の兄弟姉妹」とするべ…

昨日作った唐揚げの出来がよかったので覚え書きを残しておく。初めてブライン液に漬けてみたのだが絶品となった。もはや店を開けるレベルである。ブライン液は水に砂糖と塩をそれぞれ5％ずつ加えたものだ。もも肉、むね肉を選ばず。2枚で500g前後だと、200cc…