・漢字の誕生・宮城谷昌光 ことばは、王や王子が発する場合、臣下ばかりか神霊をもうごかせる力をもち、いわば商の人々が想像する宇宙の力をひきだせる道具である。それとはべつに、剣は、商の人々と交流のない、いわば宇宙の外にある神々の力を呼びよせる力…

剣道の蹲踞がなかなかイイ。かかとをつけて上下にバウンドするんだけど、グラグラしやすいから気をつけて。コツは下腹〜丹田に意識を集中すること。夕方やると足の疲れも取れるし、毎日やって下半身がどんどん変化するよ。11㌔痩せた主婦さんも毎日これやっ…

・米3合：もち麦1合 ・無洗米は水を多めにする ・もち麦ご飯の水分量【無洗米3合+もち麦1合＝1050cc】を決定版とする。前々からね、妙に硬いと思っていたんだよね。「無洗米は水を多めにする」ということを知らなかったため。1000ccでも少し硬い。1100ccだと…

股関節の強力なストレッチです。固さがある方は頻度を高めてストレッチすると良いかなと思います。この際に背骨の捻りも加えると一石二鳥ですね。 pic.twitter.com/TJTVtJ01BO— Kou 𝕏 (@koutopo) February 15, 2025

地震が怖くてストックしすぎたサバ缶。防災士のママ友から簡単なアレンジレシピを教わったので皆さんにもシェアします。 pic.twitter.com/9AqGh0MqO6— いくみ⛑️ (@193fp) February 15, 2025

私はギャンブルと無縁なので警察庁しか知らなかった。「社会」にお金が落ちるギャンブル。 https://t.co/snLtOpmDx3 pic.twitter.com/f10BFZtBsN— Shen (@shenmacro) February 15, 2025

・人道支援の名の下で破壊工作をしてきたUSAIDをトランプ大統領が叩き潰す ・USAID その二 ・USAID その三 ・USAID その四 ・USAID その五 ・USAID その六 ・USAID その七 ・USAID その八 ・USAID その九 ・USAID その十 ・USAID その十一誤情報ではなく普通…

※この動画では、日本語字幕付きの英語音声と 日本語音声 を切り替えることが できます。切り替えは動画の設定から行っていただけます。