古本屋の殴り書き

書評と雑文

2024-01-01から1年間の記事一覧

比率/『毎日食べたい 5倍麹みそ』井上浩義監修、松田敦子

・醤(ひしお)の作り方 ・ぬか漬けに挑戦 ・『味噌をまいにち使って健康になる』渡邊敦光 ・初めての味噌作り ・比率・『誰でもできる手づくり味噌』永田十蔵 《比率》5(米麹):1(大豆):0.85(塩) 米麹 500g 大豆 100g 塩 75g+振り塩 10g =出来上が…

シンギュラリティとは何か/『われわれは仮想世界を生きている AI社会のその先の未来を描く「シミュレーション仮説」』リズワン・バーク

・『2045年問題 コンピュータが人類を超える日』松田卓也 ・『ポスト・ヒューマン誕生 コンピュータが人類の知性を超えるとき』レイ・カーツワイル ・意識と肉体を切り離して考えることで、人と社会は進化する!?【川上量生×堀江貴文】 ・『AIは人類を駆逐…

キッチンの裏技

Amazing kitchen hacksBy user8100293452186 pic.twitter.com/YGOy9BuPAb— Yasmin (@yasmingpt) October 31, 2023

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われわれは仮想世界を生きている AI社会のその先の未来を描く「シミュレーション仮説」作者:リズワン・バーク徳間書店Amazonパラダイムシフトを超えて いちばん大切なアセンションの本質作者:はせくらみゆき徳間書店Amazon坐の文明論: 人はどのようにすわっ…

自閉傾向に関する覚え書き

・人格障害(パーソナリティ障害)に関する私見 ・人格障害(パーソナリティ障害)を知る ・自閉傾向に関する覚え書き M・スコット・ペック著『平気でうそをつく人たち 虚偽と邪悪の心理学』(草思社)が1996年で、マーサ・スタウト著『良心をもたない人た…

左右の脳を統合する神経ケア

統合失調症に効くかも。コレ私が実際に行っている、たった5分で『 左右の脳を統合 』する神経ケアで、「運動神経を活性化」「バランスが整う」「脳と体を一体化」する効果があります。このケアは脳科学をもとにアメリカで考えられたもので、ちゃんとやると効…

女性のためのセルフディフェンス

「その内」ではなく、「今直ちに」覚えること。Self-defense tips pic.twitter.com/mwPdJ4Q6e2— Tansu Yegen (@TansuYegen) November 18, 2022

生物メディア兵器

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「消費税は社会保障の財源のために導入された」という嘘/『消費税減税ニッポン復活論』藤井聡、森井じゅん

・『平成経済20年史』紺谷典子 ・『円の支配者 誰が日本経済を崩壊させたのか』リチャード・A・ヴェルナー ・『消費税は民意を問うべし 自主課税なき処にデモクラシーなし』小室直樹 ・『税高くして民滅び、国亡ぶ』渡部昇一 ・『対論「所得税一律革命」 領…

新型コロナワクチンの真の目的

新型コロナワクチンの根本的な目的は、人類への支配である技術官僚は、民衆の恐怖心を武器化している。 ワクチンパスポート、中央銀行デジタル通貨、社会信用スコアを利用して、民衆への支配を実現しようとしている。#気候変動 #地球温暖化 #パンデミック #…

ヨーロッパの二重基準

英国デイヴィッド・キャメロン外相:イランがやったことは無謀で危険なことだニュースキャスター:もし敵対する国が私たちの領事館を破壊したら、イギリスはどうするのでしょうか?デイヴィッド・キャメロン:… https://t.co/7HNxMzr0HE pic.twitter.com/5Iq…

サイコパスの未来

オカン・メソッド基礎編 「自動思考に気づく」「エレベーターの呼吸」

・『左脳さん、右脳さん。 あなたにも体感できる意識変容の5ステップ』ネドじゅん ・オカン・メソッド基礎編

アメリカでフェンタニル(合成麻薬)が流行

・フィラデルフィアの惨状 ・アメリカでフェンタニル(合成麻薬)が流行1/現在アメリカはフェンタニル(麻薬)の被害がやばい。コロナ対策として効果がなかったロックダウンをやった2020年をきっかけに一気に全米にその被害が拡大。(東部など一部は2015年頃、…

7200段の階段を登る泰山

さしずめ、「泰山北斗」という言葉に偽りなしといえよう。【機械翻訳】中国の泰山に登った後の人々の姿はこんな感じです。標高は 1500メートルを超え、頂上に到達するには7200段の階段を登り、片道4~6時間かかります。This is what people look like after …

真人の呼吸は踵を以てす/『息の人間学 身体関係論2』齋藤孝

・『会議革命』齋藤孝 ・『足の裏は語る』平澤彌一郎 ・『ことばが劈(ひら)かれるとき』竹内敏晴 ・『呼吸入門』齋藤孝 ・『BREATH 呼吸の科学』ジェームズ・ネスター ・トッド・ギトリン ・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝 ・苦節15年の…

ファイヤーマンズキャリー その二

🚨Evacuation🛂 _littos pic.twitter.com/9BGlU6Oa0z— Spellbinding Odyssey (@SpellOdyssey) April 11, 2024

体の使い方

パッと見てわかるかどうかである。赤ん坊の抱き方にも応用可能だ。How to move, lift, and use big water bottles saving your back. [📹 Aleksandar Dejanovic / dr__fitbacks]pic.twitter.com/tnGgc16HeW— Massimo (@Rainmaker1973) April 12, 2024

苦節15年の労作/『息の人間学 身体関係論2』齋藤孝

・『会議革命』齋藤孝 ・『足の裏は語る』平澤彌一郎 ・『ことばが劈(ひら)かれるとき』竹内敏晴 ・『呼吸入門』齋藤孝 ・『BREATH 呼吸の科学』ジェームズ・ネスター ・トッド・ギトリン ・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝 ・苦節15年の…

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5つのチベット体操──若さの泉・決定版作者:ピーター・ケルダー河出書房新社Amazonヘヤ-・インディアンとその世界作者:原 ひろ子平凡社Amazon美しき日本の残像 (朝日文庫)作者:アレックス・カー朝日新聞出版Amazon子どもの人生は「腸」で決まる: 3歳までにや…

【1日1分】スクワットよりも効く!元貴乃花親方が80㎏減量した四股エクササイズ

・四股鍛錬 ・四股解説シリーズ ・ぐっちー道場のトレーニング ・【1日1分】スクワットよりも効く!元貴乃花親方が80㎏減量した四股エクササイズ

ぐっちー道場のトレーニング

・四股鍛錬 ・四股解説シリーズ ・ぐっちー道場のトレーニング・【1日1分】スクワットよりも効く!元貴乃花親方が80㎏減量した四股エクササイズ

樺沢紫苑が朝散歩を強く推奨

朝散歩を強く推奨している。「朝散歩とは、朝起きてから15~30分程度の散歩をすること」「朝散歩には『セロトニンの活性化』の効果があり、セロトニンが弱っているメンタル疾患を治療中の方、うつの前段階の人は、30分の朝散歩がおすすめ」と述べている。ま…

【人類最大の謎】未解決問題「意識」を30年探求する脳科学者・茂木健一郎が現在地を講義

・『脳と仮想』茂木健一郎 ・『響きあう脳と身体』甲野善紀、茂木健一郎 ・【人類最大の謎】未解決問題「意識」を30年探求する脳科学者・茂木健一郎が現在地を講義・意識

ヴィム・ホフ呼吸法

・ヴィム・ホフ呼吸法・『BREATH 呼吸の科学』ジェームズ・ネスター ・『釈尊の呼吸法 大安般守意経に学ぶ』村木弘昌・お腹から悟る・【最強の呼吸法】WHM(ヴィム・ホフ・メソッド)のやり方 ・朝習慣に!「ヴィム・ホフ呼吸法」があなたのカラダを最適化す…

四股解説シリーズ

・四股鍛錬 ・四股解説シリーズ・ぐっちー道場のトレーニング ・【1日1分】スクワットよりも効く!元貴乃花親方が80㎏減量した四股エクササイズ四股鍛錬で作る達人: 日本伝統万能トレーニング作者:松田哲博,元・一ノ矢ビーエービージャパンAmazon

様々なセルフディフェンス

Learn these Self-Defense techniques and protect yourself and lond pic.twitter.com/6XoY9tQRbA— SURVIVAL INSTINCT (@Survivalinstint) April 10, 2024

5つのチベット体操/『BREATH 呼吸の科学』ジェームズ・ネスター

・『勝者の呼吸法 横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう!』森本貴義、大貫崇 ・『ストレス、パニックを消す! 最強の呼吸法 システマ・ブリージング』北川貴英 ・『呼吸入門』齋藤孝 ・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝…

睡眠時の口テープで鼻呼吸を促す/『BREATH 呼吸の科学』ジェームズ・ネスター

・『勝者の呼吸法 横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう!』森本貴義、大貫崇 ・『ストレス、パニックを消す! 最強の呼吸法 システマ・ブリージング』北川貴英 ・『呼吸入門』齋藤孝 ・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝…

アメリカはウクライナ戦争の目的を果たした

スレッド(全18ツイート)参照のこと。やはり、ノルドストリームの爆破が決定的であった。1/ほぼ終わった感のあるウクライナ戦争ですが、アメリカはすでに目的を果たしました。というのもアメリカの天然ガスはヨーロッパというマーケットを手に入れたからで…