このポストをどう思いますか？ ・症例研究「受動的逆立ちが脳血管の弾力性訓練を促進し老化を遅らせる」 ChatGPT: 逆立ちと脳血管の若返り？検討対象としての価値はある ①結論 このポストの内容は刺激的で面白いが、科学的には「仮説レベル」にとどまる。事…

・ツイストジャンプの正しいやり方 ・ツイストジャンプから内蔵刺戟を考察する 椅子の上で体を思い切り捻って、その状態で深呼吸するのもよさそうですね。 ChatGPT： 椅子に座っての「全身ツイスト＋深呼吸」：静的アプローチの極み ✅① 結論 椅子に座ったま…

人間の体の構造からすると、長く坐るようにはできてませんよね？ ChatGPT: 身体1 「人間の体は長時間坐るようにはできていない」✅確定情報 ①結論 人間の身体構造は、長時間座位を維持するようには進化していない。むしろ「立ち歩く」「かがむ」「しゃがむ」…

・宇宙膨張と慈悲 その一 ・宇宙膨張と慈悲 その二 で、簡単な答えが一つ導かれるのですが、「縮まる」よりはいいですよね？（笑） ChatGPT: はい──それだけは断言できます（笑）。「遠ざかっている」ことの方が、「縮まっていく」よりは、遥かにマシです。…

・日本人の呼吸を涵養した生活行為／『呼吸入門』齋藤孝 ・ゴマを擂（す）る 5～6年前に「松野屋 石見焼すり鉢」（18cm）を買った。山椒（さんしょう）の木のすりこぎ棒も併せて（23cm）。その頃は二つで4500円ほどの価格であったと記憶している。 確か、東…

Xのポストだけ貼り付けるつもりだったが少し調べてみた。肺が自分では動けなかったとはね。とすると、呼吸中枢は横隔膜を始めとする呼吸筋を動かしているわけだ。自動で。疲れないのかね？ 呼吸筋の諸君は。 実際の呼吸筋の動きと呼吸法で行うイメージとのギ…

・『人類が知っていることすべての短い歴史』ビル・ブライソン ・『宇宙生物学で読み解く「人体」の不思議』吉田たかよし ・生命体に指揮者はいない ・視覚情報は“解釈”される ・2枚の騙し絵 ・非運動性活動熱産生（NEAT）を増やす ・ホルモンの多様な機能 …

タイトルは日蓮に倣（なら）った。・治療の１年間でした - リアル60代&70代 いつも、はてなスターで応援して下さる「はままち」さんがご病気とは知らなかった。人生の先輩ゆえ、いずれ私も同じ道を歩むに違いないとリウマチ性多発筋痛症や検査にまつわる記事…

・『ストレス、パニックを消す！ 最強の呼吸法 システマ・ブリージング』北川貴英 ・『呼吸入門』齋藤孝 ・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝 ・『息の人間学 身体関係論2』齋藤孝 ・『弓と禅』中西政次 ・『古武術と身体 日本人の身体感覚を…

・『古武術と身体 日本人の身体感覚を呼び起こす』大宮司朗 ・気海丹田を悟る ・病になるときには、病になるがよろしく候、死ぬときには、死ぬがよろしく候・『釈尊の呼吸法 大安般守意経に学ぶ』村木弘昌 ・『呼吸による気づきの教え パーリ原典「アーナー…

・クリシュナムルティ著作リスト ・竹山道雄著作リスト ・キリスト教を知るための書籍 ・宗教とは何か？ ・ブッダの教えを学ぶ ・悟りとは ・お腹から悟る ・身体革命 ・物語の本質 ・権威を知るための書籍 ・情報とアルゴリズム ・世界史の教科書 ・日本の…

・『惣角流浪』今野敏 ・『やさしいフォーカシング 自分でできるこころの処方』アン・ワイザー・コーネル ・『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる』エックハルト・トール ・白隠禅師、内観の秘法 ・白隠禅師、軟酥の法 ・平田篤穏〈ひらた・あつやす…

・『ストーリーが世界を滅ぼす 物語があなたの脳を操作する』ジョナサン・ゴットシャル ・『ザ・ワーク 人生を変える4つの質問』バイロン・ケイティ、スティーヴン・ミッチェル ・『タオを生きる あるがままを受け入れる81の言葉』バイロン・ケイティ、ステ…

・『気導術の挑戦 進化する超絶瞬間療法の全貌』鈴木真之 ・声が変わると体が変わる そのあとも、お師匠さんや先達の方々の声を日々研究＆じおっ～し、試行錯誤の末、発見したのです。「【声は変えられる！】」 そして、「【声をだすには簡単なコツがある】…